8時間の仕事を、6時間で行なう!… 「効率を上げる」 → ポモドーロ・テクニック!

2017年6月1日

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▶ 8時間の仕事を
  … 6時間で行なう!

「効率を上げる」 7つの方法


① 一度に複数の仕事を
  並行させない

② 時間割を記録・管理する

③ 「ポモドーロ・テクニック」 の実践

④ 適度な休憩をとる

⑤ フレキシブルな
  仕事のやり方を採用する

⑥ 音楽を聴きながら仕事する

⑦ メールチェックを
  スケジュール化する


この中でも
特に興味深いのが
聞きなれない言葉である

イタリアの起業家で作家の
フランチェスコ・シリロ氏が
1992年に提唱した

「ポモドーロ・テクニック」

イタリア語で
「トマト」 の意味=ポモドーロ

トマトの形をした
クッキングタイマーを
使用するということで
(実際はタイマーであれば何でも良い)

集中して仕事を行なうために …

25分間を
「1ポモドーロ=単位」 として
時間を管理する 「術」 のことです!

▶ 「ポモドーロ・テクニック」 解説は
  → http://bit.ly/2pXqeZG

 


飲食店の
【ブランディングを】構成する
… 代表的な ”40個の要素”

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